Tendinitis ist eine schmerzhafte Entzündung der Sehnen, die häufig durch wiederholte Bewegungen oder Verletzungen verursacht wird. Um die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen zu lindern, kann die Wahl der richtigen Zahnspange eine entscheidende Rolle spielen. In diesem Artikel befassen wir uns mit der Auswahl einer Sehnenscheidenentzündungsschiene und der Bedeutung der richtigen Unterstützung für mehr Komfort und Heilung.
Warum eine Schiene bei Sehnenentzündungen verwenden?
Eine Schiene ist ein medizinisches Gerät, das einen Körperteil an Ort und Stelle hält, damit die Sehne ruhen und heilen kann. Die Verwendung einer Schiene kann Schmerzen lindern, Bewegungen einschränken, die eine Sehnenentzündung verschlimmern, und den Heilungsprozess beschleunigen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile der Verwendung einer Schiene:
- Schmerzreduktion : Durch die Immobilisierung des betroffenen Bereichs minimiert die Schiene Schmerzen, indem sie die Bewegung einschränkt.
- Verhinderung störender Bewegungen : Es hilft, sich wiederholende Bewegungen zu vermeiden, die eine Sehnenentzündung verschlimmern können.
- Unterstützung und Stabilität : Es bietet der verletzten Sehne zusätzliche Unterstützung und ermöglicht so eine bessere Genesung.
Auswahl der richtigen Schiene bei Sehnenscheidenentzündung
Die Wahl der Schiene hängt von mehreren Faktoren ab, unter anderem vom Ort der Sehnenentzündung und der Schwere der Erkrankung. Hier sind einige Arten von Schienen, die häufig zur Behandlung von Tendinitis verwendet werden:
Schienen bei Sehnenentzündungen am Handgelenk
Bei einer Sehnenentzündung des Handgelenks, wie z. B. der De-Quervain-Sehnenentzündung, ist eine Schiene, die das Handgelenk stabilisiert und die Handbewegung einschränkt, unerlässlich. Diese Schienen bestehen oft aus leichtem, steifem Material, um Halt zu bieten, ohne aufzutragen.
Schienen bei Ellenbogensehnenentzündung
Eine Ellenbogensehnenentzündung, oft auch „Epicondylitis“ oder „Tennisarm“ genannt, erfordert eine Schiene, die den Unterarm stützt und die Ellenbogenbewegung einschränkt. Diese Schienen verfügen normalerweise über ein Polster, das Druck auf die Sehne ausübt, um Schmerzen zu lindern.
Schienen bei Kniesehnenentzündung
Bei einer Kniesehnenentzündung, beispielsweise einer Patellasehnenentzündung, kann eine Orthese, die das Kniegelenk stützt, zur Schmerzlinderung beitragen. Diese Orthesen dienen häufig dazu, das Knie an Ort und Stelle zu halten und gleichzeitig eine gewisse Beweglichkeit zu ermöglichen.
Schienenmaterialien und Komfort
Der Komfort der Schiene ist entscheidend, um eine längere Nutzung ohne Beschwerden zu gewährleisten. Hier sind einige gängige Materialien, die bei der Herstellung von Schienen verwendet werden:
- Neopren : Neopren ist für seine Flexibilität und seinen Komfort bekannt und wird aufgrund seiner Fähigkeit, sich der Körperform anzupassen, häufig in Schienen verwendet.
- Starrer Kunststoff : Bei Schienen, die einen festeren Halt erfordern, bieten starre Kunststoffe eine bessere Stabilität.
- Weicher Stoff : Mit weichem Stoff überzogene Schienen sorgen für mehr Komfort und reduzieren Hautirritationen.
Schienenpflege und -anpassung
Um eine maximale Wirksamkeit zu gewährleisten, ist es wichtig, Ihre Schiene richtig zu pflegen und anzupassen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Zahnspange in gutem Zustand halten:
- Regelmäßige Reinigung : Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Reinigen der Schiene, um die Ansammlung von Schmutz und Bakterien zu vermeiden.
- Richtige Passform : Stellen Sie sicher, dass die Schiene richtig sitzt. Eine schlecht sitzende Zahnspange kann mehr schaden als nützen.
Weitere ergänzende Maßnahmen
Neben dem Tragen einer Schiene ist es unerlässlich, die Behandlung durch weitere Maßnahmen zu ergänzen. Hier sind einige zusätzliche Tipps zur Linderung von Tendinitis:
- Ausruhen : Vermeiden Sie Aktivitäten, die die betroffene Sehne belasten.
- Eis : Tragen Sie Eis auf die betroffene Stelle auf, um Entzündungen zu lindern.
- Rehabilitationsübungen : Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten für geeignete Übungen, die die Heilung fördern und die Muskulatur rund um die Sehne stärken.
Weitere Informationen zu den verschiedenen verfügbaren Schienentypen finden Sie in diesem Hardware-Artikel Hier.
Fazit und Meinung
Die Wahl der richtigen Schiene bei Tendinitis ist entscheidend für die Schmerzlinderung und die Förderung der Heilung. Indem Sie den Ort Ihrer Sehnenentzündung berücksichtigen und ein bequemes Material wählen, können Sie Ihren Komfort verbessern und Ihre Genesung beschleunigen. Denken Sie daran, die Verwendung der Schiene durch zusätzliche Maßnahmen wie Ruhe- und Rehabilitationsübungen zu ergänzen.
Um mehr über die Behandlung von Sehnenentzündungsschmerzen zu erfahren, lesen Sie auch unseren vollständigen Leitfaden zu Behandlungen und praktischen Ratschlägen Hier.
